Der Kurs

Der nächste Kurs findet ab 31. Mai 2024 im Ananda Yogastudio in der Meyerstraße in Weimar statt.

Meldet Euch gerne an. 

Die Termine sind: 31.5., 7.6., 14.6., 21.6. 4 x Freitags 17 bis 20 Uhr.

Wir treffen uns zu vier Terminen, meist wöchentlich für 3 Stunden in Weimar oder im nördlichen Weimarer Land. 

Die TERMINE entstehen in Absprache, wenn sich genügend Paare angemeldet haben, Kurse sind jederzeit möglich, eher am späten Nachmittag bzw. Abend, damit auch die berufstätigen TeilnehmerInnen dabei sein können. 

Es werden ca. 5 Paare teilnehmen. Paar bedeutet nicht zwangsläufig der werdende Vater oder Partner, sondern in dem Fall, dass die Person mit der Schwangeren am Kurs teil nimmt, die sie dann auch unter der  Geburt unterstützen und begleiten wird.

Kursinhalte

• Techniken für eine kürzere, angenehmere Geburt.

• Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen.

• Die natürliche Produktion von schmerzlindernden Körperstoffen.

• Die Wichtigkeit der Beziehung zueinander vor und bei der Geburt.

• Woher der Mythos kommt, dass Schmerz ein Teil einer normalen Geburt sein muss.

• Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären.

• Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau auf ideale Weise für die Geburt geschaffen ist.

• Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen.

Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen, ein Vorgespräch und eine verbindliche Anmeldung.